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sábado, 13 de junio de 2015

El Kamasutra de las embarazadas. 10 posiciones (+Fotos)


Mantener relaciones sexuales durante el embarazo es un poco más complicado de lo normal. Alrededor de un 50% de las parejas dejan de practicar sexo durante estos nueve meses y, sin embargo, excepto si la salud de la madre o el feto no permite una penetración, resulta muy importante mantener la intimidad sexual de la pareja y aprovechar los últimos meses antes de la llegada del bebé.

C. Costantini / Doctissimo.es

De hecho, se ha demostrado que las parejas que mantienen una actividad sexual satisfactoria son más felices y afrontan con mayor serenidad el embarazo y el nacimiento del bebé. Además, de esta manera resulta más fácil retomar las relaciones sexuales después del parto.

No todas las posturas pueden practicarse durante este período: al crecer la barriga de la mamá, habrá que adaptar la actividad sexual a este límite y recurrir a posturas nuevas. Posturas que quizá practicabais poco o que incluso no habíais practicado nunca.

El portal doctissimo.es propone una selección de 15 posturas adaptadas a una pareja embarazada, de estas tomamos las 10 mejores (Por experiencia propia) ¿cuál será vuestra favorita?

1. La posición del perrito durante el embarazo

Ventajas de la posición del perrito:

• Esta posición permite cambiar la profundidad de la penetración según la sensibilidad de la futura mamá evitando así relaciones dolorosas o una penetración muy profunda.
• Ni el cuerpo de la pareja ni el colchón aplastarán la barriga.
• La mujer no tiene que realizar ningún esfuerzo.
• El hombre puede acariciar el clítoris de su pareja o la mujer puede estimularlo ella misma durante la relación.

Los inconvenientes de la posición del perrito:

• Durante el tercer trimestre, la barriga puede resultar demasiado pesada para las vértebras lumbares de la mujer. Si la futura mamá sufre de dolores de espalda, puede resultar difícil mantener esta postura durante mucho rato.
• Si el pecho está tenso y duele, mantenerlo suspendido puede aumentar esta tensión. En este caso es útil llevar un sujetador para sostenerlo correctamente.

Variantes:

• Si la barriga es muy pesada o le duele la espalda, la mujer puede ponerse unos cojines debajo de la barriga para sostenerla, ¡y disfrutar plenamente de esta postura!


2. Las cucharas para embarazadas

Ventajas de la posición de las cucharas:


• Es la posición ideal durante todo el embarazo. Perfecta desde el primer trimestre cuando la barriga todavía no ha crecido pero la mujer se encuentra a menudo cansada; ideal en el segundo trimestre cuando la barriga impide determinadas posturas frontales como la del misionero; y, por último, muy adecuada durante el último trimestre cuando la barriga resulta demasiado pesada y los dolores de espalda son constantes.
• La penetración es poco profunda y, por lo tanto, poco dolorosa para la mujer si es sensible.
• El contacto entre los dos cuerpos es total: es posible acariciarse, besarse y abrazarse.
• En esta posición las manos están libres y disponibles para acariciar las zonas erógenas de la pareja.

Inconvenientes de la posición de las cucharas:

• Si tanto a ti como a tu pareja os gusta la penetración profunda será necesario cambiar de posición y cambiar el ángulo de la penetración para que el hombre se encuentre en ángulo recto con respecto a la mujer.
• Si la mujer está muy cansada, estará tan cómoda en esta postura que puede quedarse dormida ¡antes del orgasmo!

Variantes:

• Si la barriga es muy pesada, conviene poner un cojín debajo para sostenerla.
• Si las lumbares duelen, la mujer puede doblar la pierna superior en ángulo recto para sostener el peso del cuerpo y aliviar las vértebras.

3. La unión del loto para embarazadas

Ventajas de la posición de la unión del loto: •Esta postura permite mantener el contacto visual entre la pareja.
•Relajada y poco acrobática, la unión del loto permite una penetración profunda y un placer sin grandes movimientos ni esfuerzos.
•El orgasmo puede ser muy intenso gracias a la penetración profunda y constante.
•La mujer puede controlar la velocidad de los movimientos ondeando la pelvis.

Inconvenientes de la posición de la unión del loto: •Si la mujer sufre de dolores de barriga o espalda, una penetración tan profunda puede ser difícil de soportar.
•Si la pareja necesita amplios movimientos para alcanzar el orgasmo, esta postura no permitirá al hombre de realizarlos.


4. El columpio para embarazadas

Ventajas de la posición del columpio:
•La mujer controla todo: la penetración, el ritmo...
•La mujer tiene las manos libres y puede aprovechar para acariciarse el clítoris durante la penetración. Además, al darle la espalda a su pareja, ¡puede hacerlo sin que él se entere!
•Desde el punto de vista masculino, el "paisaje" es muy placentero: las nalgas de la mujer y la sensación de dejarse dominar pueden resultar muy excitantes para el hombre.

Inconvenientes de la posición del columpio:
•Esta postura resulta más difícil hacia el final del embarazo debido el peso de la barriga y al hecho de que sea la mujer la que realice todos los esfuerzos.

Variantes:
•Si la mujer se coloca de cara al cabecero de la cama puede utilizarlo para apoyarse, cargando menos los músculos de las piernas y las articulaciones de la rodilla.


5. La amazona al revés para embarazadas

Ventajas de la posición de la amazona al revés:
•Aunque se parece bastante a la posición del columpio, existen dos diferencias importantes: por una parte, el hombre no tiene que apoyar los brazos y, por tanto, tiene las manos libres para acariciar las nalgas de su pareja. Además puede controlar el ritmo de la relación ondeando la pelvis y levantado las nalgas de su pareja.
•La mujer puede agarrar las rodillas de su pareja para sostenerse y apoyar la barriga en sus piernas.
•Aunque parece que la mujer controla el movimiento son los brazos del hombre los que la levantan y realizan las entradas y salidas dejando a la mujer la posibilidad de controlar la profundidad de la penetración sin cansarse demasiado.

Inconvenientes de la posición de la amazona al revés:
•Si la barriga es muy grande o si la mujer ha cogido mucho peso, puede que al hombre no le resulte tan fácil levantar su peso al estar acostado. Además, el temor de hacerle daño en la barriga con las rodillas puede inhibir sus movimientos.


6. La postura de Andrómaca para embarazadas

Ventajas de la posición de Andrómaca:
•¡La mujer tiene todo el control! En esta postura es ella quien controla la penetración, la velocidad de los movimientos...
•El hombre tiene las manos libres para acariciar el clítoris o el pecho de su pareja. También puede sentarse para acceder con su boca al pecho de ella.
•La mujer puede escoger la profundidad de la penetración o pararse ante el más mínimo indicio de molestia o dolor.
•El hombre puede usar las manos para acompañar los movimientos de la mujer, participando así en el ritmo.

Inconvenientes de la posición de Andrómaca:
•Si la mujer está cansada, puede que no le acabe de convencer la idea de ser la única que vaya a moverse...
•Si la barriga pesa mucho, puede tirar de las lumbares provocando dolor de espalda. En este caso, el hombre puede utilizar sus manos libres para sostener la barriga durante la relación.

Variantes:
•Un cojín bajo las nalgas de la mujer evitará tensiones excesivas en el perineo y en los músculos pélvicos. De este modo podrá descansar durante la relación.


7. La ofrenda secreta para embarazadas

Ventajas de la posición de la ofrenda secreta:
•En esta posición la mujer puede relajarse y dejar que sea su pareja quien tome las riendas de la situación sin que ni la barriga ni la espalda le molesten.
•Ambos pueden mirarse a los ojos y acariciarse mutuamente.
•La mujer tiene las manos libres para acariciarse el clítoris o explorar zonas erógenas de su pareja.
•La penetración puede ser profunda, a diferencia de la postura de las cucharas.

Inconvenientes de la posición de la ofrenda secreta:
•Esta postura es ideal durante el primer y el segundo trimestre de embarazo: una barriga demasiado grande puede impedir que la mujer coloque la pierna superior en ángulo recto.

Variantes:
•Si la pierna superior toca la barriga la mujer puede colocar un cojín bajo su rodilla; de esta manera la profundidad de la penetración también aumentará.


8. El alegre fénix para embarazadas

Ventajas de la posición del alegre fénix:
•Las ventajas de esta postura son las mismas que las de la postura de la unión del loto con la única diferencia de que esta postura permite un contacto más estrecho entre los cuerpos de la pareja.
•La penetración es profunda y de escasa amplitud; podéis acompañarla con abrazos y tiernas caricias.
•Las manos del hombre pueden masajear la zona lumbar y sacra de la espalda de su pareja para aliviar los dolores relacionados con el embarazo.

Inconvenientes de la posición del alegre fénix:
•Al igual que la postura de la unión del loto, el principal inconveniente es que puede causar dolor en la barriga si la penetración es muy profunda y es difícil de controlar cuando la mujer se “sienta” sobre el pene del hombre.
•Además, esta postura puede ser difícil de realizar durante el tercer trimestre, cuando la barriga se vuelve muy grande y se interpone entre la pareja.

Variantes:
•Una variante interesante de esta postura es la que sustituye la penetración vaginal por la penetración anal ya que las molestias que produce el pene al llegar al útero se verán reducidas. Aunque la mujer debe admitir y disfrutar con este tipo de penetración.


9. La postura del indolente para embarazadas

Ventajas de la posición del indolente:
•Esta postura es especialmente cómoda ya que la mujer, entre de pie y sentada, puede mantener su propio sin demasiado esfuerzo.
•La barriga está de frente a las piernas del hombre; así no hay riesgo de hacer daño a la mujer y el hombre puede realizar todos los movimientos.
•La penetración es gradual y es la mujer quien la controla: esto le permite pararse si comienza a sentir alguna molestia.
•La mujer tiene las manos libres y puede acariciarse.
•El hombre puede llevar a la mujer con sus manos o no hacer nada, dejándose dominar por ella y mirando como suben y bajan sus nalgas.

Inconvenientes de la posición del indolente:
•¡La mujer tiene que hacerlo todo! Si está cansada o la barriga pesa mucho, puede resultarle más difícil.
•La postura no es la más idónea para las vértebras lumbares, que normalmente duelen en el embarazo.

Variantes:
•Esta postura puede llevarse a cabo también sin penetración: la mujer puede acariciar a su pareja y rozarse contra su pene hasta alcanzar el orgasmo.


10. El tigre al acecho para embarazadas

Ventajas de la posición del tigre al acecho:
•Esta es una postura muy divertida: la mujer finge una completa sumisión aunque manteniendo una cierta comodidad y sin realizar esfuerzos y acrobacias excesivas…
•La barriga está protegida: la espalda de la mujer hace de escudo dejando un espacio suficiente para no aplastarla. Este espacio puede variar dependiendo de la inclinación de las piernas de la mujer.
•La penetración es profunda, ideal para un orgasmo intenso.
•Los brazos y el pecho de la mujer están en reposo.
•El hombre es libre de escoger los movimientos que va a realizar y el ritmo de la penetración: con las manos puede acariciar la espalda de su compañera o el clítoris…

Inconvenientes de la posición del tigre al acecho:
•¡Cuidado con la espalda! Si la mujer sufre de dolores de espalda, puede costarle mantener esta postura.
•El pecho se aplasta: si está hipersensible puede resultar doloroso.
•La penetración es muy profunda y la mujer no puede controlarla fácilmente.

Variantes:
•Un cojín bajo la cara o la barriga puede hacer que esta postura resulte más cómoda y más fácil de mantener.


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